Bajo desempeño y sensación de no avanzar
El bajo desempeño puede generar frustración, dudas y estancamiento. Comprender sus causas permite romper patrones que lo mantienen, recuperar la confianza y avanzar con mayor claridad, enfoque y bienestar personal.
¿Por qué repites patrones que bloquean tu desempeño?
Muchas personas con bajo desempeño no carecen de capacidad, sino que repiten patrones que bloquean su rendimiento sin darse cuenta. Intentos constantes de control, autoexigencia excesiva o miedo al error terminan generando más inseguridad y parálisis.
Desde la terapia breve estratégica, se analiza cómo estas soluciones intentadas mantienen el problema activo, permitiendo identificar y modificar estos ciclos para recuperar la eficacia, la confianza y una forma más funcional de actuar.
Preguntas Frecuentes
¿Es psicoterapia o coaching?
Depende de tu necesidad actual.
Si existe una problemática que resolver antes de trabajar el desempeño, utilizaremos psicoterapia Breve Estratégica.
Si lo que buscas es transformar límites personales en recursos y potenciar tus capacidades, trabajaremos coaching estratégico.
¿Voy a estar en un proceso toda la vida?
No.
Con personas de alto desempeño solemos trabajar un promedio de 7 sesiones para observar cambios concretos y medibles a través de estrategias comprobadas en este campo.
¿Qué aspectos de mi rendimiento se van a revisar?
Exploraremos los elementos que hoy limitan tu desempeño, como:
- Estrategiasmentales disfuncionales
- Erroresrecurrentes
- Tuestilo perceptivo (global o analítico)
Además, analizaremos tres pilares esenciales para el rendimiento óptimo: disciplina, técnica y talento.
Si soy un deportista o profesional distinto a los mencionados, ¿igual funciona?
Sí.
El proceso se basa en una estructura sólida y adaptable, fundamentada en el Problem Solving Estratégico del Prof. Giorgio Nardone, por lo que puede aplicarse a cualquier disciplina o profesión.
¿Por qué siento que no avanzo aunque lo intento constantemente?
Porque muchas veces los esfuerzos se enfocan en controlar o evitar errores, lo que aumenta la presión y bloquea el rendimiento. Identificar estos patrones permite generar cambios más efectivos.
¿El bajo desempeño significa que no tengo capacidad?
No necesariamente. En muchos casos, el problema no es la falta de habilidades, sino patrones mentales y conductuales que interfieren. Al modificarlos, el desempeño puede mejorar significativamente.
¿Cómo tus intentos de mejorar mantienen el problema?
En muchos casos, los intentos constantes por mejorar el desempeño terminan reforzando el problema. La sobreexigencia, el control excesivo y la autoevaluación continua generan más bloqueo, dificultando actuar con claridad y confianza.
La Terapia Breve Estratégica ha demostrado un éxito del 85% en la resolución de casos, sin necesidad de medicación.
Sobre nosotros
Más de 15 Años de Experiencia
ParadojicaMente es un espacio de consulta psicológica que nace de la colaboración entre Elena y María Andrea. Estas colegas y amigas, tras especializarse en Terapia Breve Estratégica en el Centro di Terapia Strategica di Arezzo de Italia (CTS) con el Prof. Giorgio Nardone, unen los dos mundos (Europa y Sur América), impartiendo seminarios desde el 2009, sobre el tratamiento de los Miedos y los trastornos de alimentación por algunos años.
Hoy en día se da apertura a este servicio de consulta Psicológica tanto de forma presencial en Marbella (España) y en Bogotá (Colombia), como a través de sesiones online (psicoterapia virtual – psicología online).
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